Pilates Bez Pomůcek

30 MIN TRÉNINKU CELÉHO TĚLA || Pilates doma (bez vybavení)

Move With Nicole

30 MIN PILATES | Cvičení celého těla doma (bez vybavení)

Move With Nicole

20 MIN EXPRESNÍ Cvičení PILATES || Pilates pro začátečníky až středně pokročilé (bez vybavení)

Move With Nicole

Pilates klasika bez pomůcek na 27 minut

Vlaďka Vacková

Pilates bez pomůcek

Vlaďka Vacková

15 MIN PILATES | pro pokročilé (bez pomůcek) || CELÉ TĚLO

Pilates 30 minut celé tělo

Vlaďka Vacková

Vytvaruj své tělo pomocí pilates: 20 minutová flow bez pomůcek

Barre Days | Eli Sosnová

Pilates CELÉ TĚLO 20 min | 4K | Kostarika | Cvičení na doma i pro začátečníky, bez pomůcek

Pilates sculpt - ruce a nohy snadno za 15 minut bez pomůcek

Barre Days | Eli Sosnová

5 minut posilovaní paží/ tvarování/ hubnutí

Relaxpoint czsk

35 MIN INTENSE PILATES | at-home Pilates workout for full body toning and strengthening

10 MIN Cvičení pro CELÉ TĚLO / CARDIO bez skákání / Fullbody workout / Cvičení na doma pro ženy

Bestofy Fitness - Celostní zdraví pro ženy

Měsíční výzva pro břišní svaly: Dokonalé bříško za 30 dní | Ladylab.cz

Pilates s Vlaďkou zaměřeno na celé tělo, úroveň středně pokročilí

Vlaďka Vacková

Pilates - rychlovka na 25 minut

Vlaďka Vacková

Boky & Zadek / Pilates cviky na podlaze/ Bez pomůcek/ Martina Balance Pilates

Martina Dubasikova

Intenzivní pilates pro zpevnění těla během 15 minut

Barre Days | Eli Sosnová

Cvičení na 30 minut - zahřátí, posílení celého těla i protažení

Vlaďka Vacková

30 MIN | cvičení na CELÉ TĚLO | bez opakování & bez pomůcek | FULL BODY no repeats & no equipment

Lucie Šlechtová

Standing Pilates - lekce Pilates ve stoje na 35 minut

Vlaďka Vacková